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胀奶疼痛忍受不了这几种方法宝妈一定要知道

发布时间:2019-09-13 03:26:10

  曾经看到过有这样一个投票,女性一生中要面临的三大疼痛为哪三痛,最终顺产痛、姨妈痛和胀奶痛从中脱颖而出,而胀奶痛甚至被有些女性排在了第一位。

  曾经看到过有这样一个投票,女性一生中要面临的三大疼痛为哪三痛,最终痛、姨妈痛和胀奶痛从中脱颖而出,而胀奶痛甚至被有些女性排在了第一位。 何为胀奶?这是只有当过妈妈的女性才会体会到的切肤之痛,胀奶通常发生在女性的几个月,还有在给宝宝断时也会有部分宝妈会发张。 需要知道的是,并不是每个宝妈都会发生胀奶的状况,而且是否胀奶也和母乳多少没有什么关系,宝妈们不要对号入座。 女性胀奶时, 会变的坚硬、疼痛,严重的宝妈甚至疼到满地打滚,针对胀奶,该怎样减轻产后胀奶的疼痛呢,宝妈们不妨试试这样做。 一、及时 涨奶主要是因为 内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。宝妈们在宝宝出生后,一定要及时的给宝宝进行母乳喂养,这样既可以减少 中的乳汁存量,也可以让宝宝及时的得到母乳中的营养补充,这对宝妈和宝宝双方都非常有利。 通过宝宝的吮吸,可以促进母亲乳腺管通畅,缓解涨奶的不适。 二、排出余奶 有的宝妈母乳分泌旺盛,宝宝怎么吃都吃不完,即使宝宝吃饱了母乳依然很充盈,这时就需要用排出余奶,既可以缓解胀奶的不适,还能够为宝宝储备口粮,而且还能够促进乳汁的持续分泌。 三、冷敷、热敷 产后宝妈如果出现胀奶,选用热毛巾对 进行热敷,可让乳腺变得畅通,改善乳腺循环。需要注意的是,热敷的时候要注意避开乳晕和 部位,另外毛巾温度也不宜过高。 对于胀奶严重的宝妈,可用吸奶器吸出余奶后,用冷毛巾进行冷敷。 四、按摩 适当的按摩可帮助乳腺管畅通,减轻胀奶痛。 对于胀奶严重、疼痛难忍的宝妈,一定要及时到医院进行相关治疗,防止出现更严重的情况。

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